الحسر، أو "قصر النظر" أو "النظر القصير"، كما يشير إليه معظمنا، هو حالة تصيب العين بحيث يمكنها رؤية الأشياء القريبة بشكل واضح، ولكن الأشياء البعيدة قد تظهر ضبابية.
وهذه الحالة هي شائعة إلى حد كبير والكثير من الناس المصابين بها لا يكتشفونها على الفور، حيث أن لا تظهر جميع الأشيا ضبابية.
وربما يمكن قراءة كتاب أو قائمة طعام بشكل واضح. لكن هل يمكن رؤية لوحة عن بعد؟ قد تفتقر إلى الوضوح البصري.
أسباب قصر النظر
عادة ما يعود قصر النظر لعوامل وراثية.
وإذا كنت تعاني من قصر النظر، فيجب أن تولي اهتمام خاص للمؤشرات المبكرة على قصر النظر التدريجي لدى أطفالك. وفحص عيونهم بانتظام هو أمر مهم، حيث أنّ قصر النظر الشائع عادة ما يظهر في وقت مبكر من العمر. وكثير من الأطفال الذين يعانون من قصر النظر يصابون به في سن مبكرة، مع أنه يتفاقم في كل عام حتى أوائل العشرينات.
وهناك أسباب أخرى للإصابة بقصر النظر. هل تتذكر عندما أخبرك والديك بعدم الجلوس أبدا بالقرب من التلفزيون؟ وعند النظر إلى شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو القراءة في ضوء منخفض فإن عينيك قد تتأثران بشدة.
ولا أحد يعرف الأسباب الحقيقية لقصر النظر في هذا الوقت، لكننا قد كشفنا عن قدر كبير من المعلومات حول هذا الموضوع.
تحدث مشكلة قصر النظر عندما يتركز الضوء الذي يدخل أعيننا أمام الشبكية بدلاً من أن يتركز عليها، إذا كانت العين تعمل بشكل طبيعي. (عندما يتركز الضوء وراء شبكية العين، فإنك تصاب بطول النظر. اقرأ المزيد عن هذا الموضوع هنا.)
وحتى الآن فنحن نعرف المزيد عن الأسباب المحتملة لقصر النظر، ماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك؟
علاج قصر النظر
وكما قد تعتقد، فإن استخدام النظارات لقصر النظر هو أحد السبل لتصحيح ضبابية الرؤية للأشياء البعيدة. وإذا كنت فوق سن 40 عاما، فقد تحتاج لعدسات متعددة البؤر بحيث يمكنك رؤية الأشياء القريبة والبعيدة على حد سواء بشكل واضح، مثل جريدة الصباح.
والعدسات اللاصقة لقصر النظر هي خيار تصحيحي بالنسبة للكثيرين. وهناك عدسات لتصحيح الرؤية لقصر النظر وطول النظر على حد سواء. وإذا كنت تمارس الألعاب الرياضية، أو كنت تفضل العدسات اللاصقة على النظارات، قم باستشارة طبيب العيون الخاص بك حول العدسات اللاصقة المناسبة لك.
والجراحة التصحيحية لقصر النظر قد تكون أيضاً خيارا. ومع جراحة الليزك لقصر النظر، فإن الليزر يعيد تشكيل القرنية بحيث يتركز الضوء الداخل لعينيك كما ينبغي. وليس كل فرد مؤهل تلقائيا لهذا الخيار ولكنه يعتمد على عينيك. ويجب عليك أيضا أن تدرك أن العديد من شركات التأمين لا تغطي هذا الإجراء، على اعتبار أنه من أدوات التجميل.
قصر النظر لدى الأطفال
كما ذكرنا من قبل، فإن قصر النظر يكون في كثير من الأحيان وراثي. وإذا كان لديك أطفال مصابين بقصر النظر، فإن هذا ربما يكون قد انتقل إليهم. وهي ليست غلطتك بالطبع، ولكن يجب عليك مراقبة الأعراض (الصداع، والاقتراب من الأجسام لقراءتها، وتعب العين، الخ).
وكما هو الحال دائما، واظب على زيارة طبيب العيون على فترات محددة.
وإذا كان طفلك يعاني من قصر النظر، فإنه لن يختفي. وفي كثير من الأحيان، فإنه يتطور للأسوأ حتى يصل الطفل لسن المراهقة.
وبالنسبة للأطفال، كان هناك بعض النقاش حول ما إذا كان قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق بعيداً عن أجهزة التلفزيون وألعاب الفيديو قد يساعد في الحد من قصر النظر لدى الأطفال.
وزيارة الحديقة واللعب خارج البيت يمكن أن يؤمنا وسيلة رائعة لراحة العين وربما يساعدا عيون أطفالك أيضا.
وإذا ظهرت لك أو لطفلك رؤية ضبابية، فقم بالاتصال بإخصائيّ النّظّارات أو مُصَحِّحُ البَصَر الخاص بك. وإذا لم يكن لديك أحدهم، اسأل عائلتك أو الأصدقاء للحصول على توصية موثوق بها. وليس هناك حاجة للخروج في يوم ضبابي آخر!