سواء أكنت حديث العهد بالعدسات اللاصقة، أو أنك ترتديها منذ أعوام، فإن هذه المعلومات المفيدة التي تدور حول طريقة ارتداء العدسات اللاصقة قد تساعدك على تجنب مشكلات العدسات اللاصقة التي واجهها بعض مرتديي العدسات اللاصقة.
جهز مخزون من محلول العدسات اللاصقة
ما لم تكن ترتدي عدسات لاصقة يومية (البعض يسميها "عدسات يومية")، فلا تنتظر إلى نهاية يوم طويل لتكتشف أنك استنفذت محلول التنظيف. إن الحفاظ على مخزون جاهز من المحلول سوف يحول دون هذه اللحظات.
وهذا أمر هام على نحو استثنائي لأن ينبغي أن تستخدم محلول تنظيف في كل مرة تلمس فيها عدساتك اللاصقة. لا تستخدم ماء الحنفية أبداً لتنظيف عدساتك اللاصقة. فهو يحتوي على شوائب وميكروبات معدية لديها قدرة شديدة على الاحتمال.
معلومات مفيدة لإدخال العدسات اللاصقة ونزعها
اغسل يديك وجففها قبل إدخال العدسات اللاصقة أو نزعها
أياً كان ما يوجد على يديك عندما تلمس عدساتك اللاصقة فسوف ينتهي به المطاف في عينيك. اغسل يديك بصابون مضاد للميكروبات وجففها تماماً قبل أن تلمس عدساتك اللاصقة. تجنب استخدام الكريم أو أنواع الصابون والغسول السائل المرتكز على الدهون قبل أن تلمس عدساتك اللاصقة، نظراً لأنها يمكن أن تلوث عدساتك أو تخلف غشاوة زيتية.
ابدأ دائماً بنفس العين بالنسبة لإدخال العدسة اللاصقة
عندما تدخل عدساتك اللاصقة، ابدأ بنفس العين في كل مرة. فسوف يقل احتمال أن تبدل العدسات عن طريق الخطأ - وأجل عدستاك اليمنى واليسرى مختلفتان، مثل حذائك.
ضع عدساتك اللاصقة في راحة يدك
أمسك عدساتك اللاصقة بوضعها في راحة يدك إن الضغط على العدسات بين الأصابع يزيد من احتمال أن تشقها بظفرك. فالأظافر يمكن أن تتلف سطح العدسة، كما أنها مصدر غني بالجراثيم.
انزع عدساتك اللاصقة إذا عانيت من ألم أو انزعاج
إذا بدأت عدساتك اللاصقة تؤلم أو تشعرك بالجفاف أو الانزعاج، أو إذا استمر الناس في التعليق على احمرار عينيك، فانزع عدساتك اللاصقة! فغالباً ما يكون الألم والانزعاج هما طريقة عينيك في إبلاغك بأن ثمة شيء يسبب مشاكل. وإذا حدث هذا مرة تلو أخرى، فتحدث مع طبيب العيون الذي تتابعه إذا كانت عدساتك اللاصقة مناسبة لك.
احتفظ بنظارتك معك
إن احتفاظك بنظارتك في مكان قريب، لا سيما أثناء العطلات، يسمح لك بأن تريح عينيك متى احتاجتا ذلك. كلما آلمتك عدساتك اللاصقة أو أشعرتك بالانزعاج، ينبغي أن تنزعها، كما أن احتفاظك بنظارتك في مكان قريب سوف يسهل هذا أكثر.
ارتدي نظارتك الشمسية دائماً، حتى مع العدسات اللاصقة الواقية من الأشعة فوق البنفسجية
حتى العدسات اللاصقة الواقية من الأشعة فوق البنفسجية لا تمنع جميع الأشعة فوق البنفسجية التي تؤذي عينيك. فارتداء النظارة الواقية من الأشعة فوق البنفسجية سوف يساعدك على تقليل إجهاد عينيك وبصرك والإضرار بهم. وتحدث مع طبيب العيون الذي تتابعه عن أنواع الأنشطة الخلوية التي تمارسها لكي تساعدك أو يساعدك على تقييم خطر التعرض للعوامل الجوية والتوصية بالحماية المناسبة لك.
اشتري العدسات اللاصقة من مصادر مصرح بها
هل تشتري عدساتك اللاصقة عبر الانترنت؟ تحقق من مكان الشركة. فبعض العدسات اللاصقة التي تباع عبر الانترنت قد لا تكون مجازة من القنوات المناسبة. أيضاً، تحتاج كلاً من العدسات اللاصقة غير التصحيحية والعدسات اللاصقة التي تعد بوصفة طبية إلى أن يصفها طبيب عيون، حيث سيتأكد من أن العدسات ملائمة وسوف يعتني بالاحتياجات الصحية الخاصة بعينيك.
تذكر أن اعتناءك بعدساتك اللاصقة يعني اعتناءك بعينيك. وتحدث دائماً مع طبيب العيون الذي تتابعه عن حيازة عدسات لاصقة وعن ارتدائها والعناية بها بالطرق التي تحافظ على صحة عينيك.